Zawodnicy rywalizowali w siedmiu konkurencjach. Pierwszą z nich był spacer farmera– należało przebiec na czas odcinek 20m z dwoma hantlami u boku (ciężar: 30 kg każdy). Następnie odbył się spacer drwala– należało na czas przebiec 40 metrów, trzymając przez pół wysoki worek treningowy o wadze 80 kg. Kolejną konkurencją był rzut piłką lekarską (5 kg wagi) na odległość. Czwartą z kolei była konkurencja wiązana– należało przeciągnąć na czas wózek z paletą o wadze 120 kg na odległość 10 metrów, a następnie pobiec sprintem 15 metrów i wrzucić worki z piaskiem (50 kg każdy) na trzy podesty różnej wysokości (liczył się czas łączny obu zadań). Następnym zadaniem w zawodach była ściana płaczu– należało jak najdłużej utrzymać przed sobą na wysokości barków, na wyprostowanych rękach, dwa hantle o wadze 10 kg każdy. Przedostatnią konkurencją, która wywołała aplauz kibiców, było przetaczanie opony traktorowej ważącej 100 kg (szerszą stroną). Zadanie angażowało do pracy praktycznie wszystkie partie mięśni zawodników. Ostatnią dyscypliną zaproponowaną przez organizatora było wyciskanie sztangi na ławeczce prostej– należało przed zadaniem dokonać pomiaru wagi ciała i dobrać indywidualne obciążenie na sztandze (50% wagi zawodnika), następnie należało poprawnie wykonać wyciśniecie sztangi, aż do pełnego wyprostu w łokciach. O wygranej w tej konkurencji decydowała największa ilość poprawnie wykonanych wyciśnięć.
Nad prawidłowością realizacji wszystkich zadań w zawodach sportowych STRONGMAN LATO 2016 czuwali instruktorzy GCKSiR w Krośniewicach– Paweł Górnik oraz Miłosz Gawrysiak. Po zakończeniu ostatniego z zadań odbyli krótką naradę i podliczyli punktację. Oto ranking finalistów zawodów STRONGMAN LATO 2016:
Tytuł najsilniejszego strongmana wywalczył Artur Westphal, zdobywając 55 punktów.
Drugie miejsce zajął Krystian Ziółkowski z ilością 51 punktów.
Trzecie miejsce w klasyfikacji generalnej zdobył Tomasz Łezka, który jednak zdeklasował wszystkich zawodników w wyciskaniu sztangi na ławeczce (udało mu się podnieść 49 razy 50% swojej masy ciała).
 |
Zdjęcia |
