🌿 SPOTKANIE EDUKACYJNE DLA SENIORÓW
Spadek temperatur, mniej słońca oraz więcej czasu spędzanego w zamkniętych pomieszczeniach wiążą się z większym narażeniem organizmu na infekcje.
Dowiedz się, jak naturalnie wspierać i „trenować” układ odpornościowy, aby lepiej radził sobie w sezonie jesienno-zimowym!
Podczas spotkania porozmawiamy o tym:
🌿 jak na co dzień wspierać odporność,
🥗 jaką rolę odgrywa odpowiednia dieta,
🚶♀️ jak ruch wpływa na kondycję organizmu,
😴 dlaczego sen i regeneracja są tak ważne,
☀️ jak zadbać o siebie w okresie jesienno-zimowym.
👵🧓 ZAPRASZAMY SENIORÓW!
📅 1 października 2026 r.
🕚 Godzina: 11:00
📍 Miejsce: Ośrodek Kultury OSPa (ul. Targowa 15)
🎁 KAŻDY SENIOR OTRZYMA MIŁĄ NIESPODZIANKĘ! 🎁
Udział bezpłatny!
📣 ZAPISY W OŚRODKU KULTURY
☎️ Ośrodek Kultury: 24 25 23 792
📱 Kierownik Ośrodka: 725 433 037
ZBUDUJ ODPORNOŚĆ NA JESIEŃ I ZIMĘ
Ośrodek Kultury OSPa
23 września 2026 (środa)